Participez à un atelier instructif qui vous délivrera de nombreux conseils à pratiquer sans modération au quotidien pour entamer une très belle année 2025 à titre professionnel et personnel !
Valérie Gleyze, naturopathe, vous expliquera l’impact de l’alimentation sur notre énergie et nos capacités de travail et vous donnera les conseils indispensables pour être en forme physiquement et mentalement.
Vous (re)découvrirez et pratiquerez la méditation de pleine conscience avec Florence Hennion, facilitatrice méditation de pleine conscience et leadership en entreprise, pour vous sentir plus présente et zen à chaque moment de la journée !
Caroline Corbineau, kinésithérapeute, revisitera vos postures de travail et vous partagera des exercices faciles à mettre en œuvre au quotidien pour renforcer vos muscles posturaux, améliorer votre flexibilité et mobilité, ainsi que relâcher vos tensions musculaires par auto-massage.
De quoi mettre en place de bonnes habitudes pour cette nouvelle année !
IMPORTANT : Pour une meilleure gestion, le règlement doit se faire à l’inscription.
Pour toute annulation dans les 48 h qui précèdent une activité, le paiement reste dû.
